Programmi Spot

Per tutti gli atleti che hanno bisogno di un set-up iniziale ed un Follow-Up più saltuario.

Il programma inizia con una consulenza Live o tramite Skype nel quale viene fatta, da parte nostra, un’anamnesi generale dell’atleta. Background, esigenze, motivazione, obiettivi sul breve, medio e lungo periodo.

Durante la consulenza saremo a disposizione per risolvere qualsiasi tipo di dubbio e curiosità in modo da rendere i programmi quanto più precisi possibili e l’atleta quanto più conscio di quello che andrà a fare.

Al termine della consulenza l’atleta dovrà compilare un’anamnesi aggiuntiva in modo da avere un quadro più completo possibile.

Una volta conclusi questi step inizieremo a lavorare sui programmi che verranno inviati all’Atleta nel giro di 3-4 giorni. Da qui si aprirà una finestra di una settimana nella quale saremo a disposizione per qualsiasi chiarimento, revisione, aggiustamento in modo da rendere i programmi quanto più precisi ed efficaci possibili.

I programmi hanno una durata di 8 settimane al termine del quale l’Atleta può proseguire con una nuova consulenza che ci permetterà di fare il punto della situazione e valutare assieme come muoverci nelle settiamane seguenti.

 

Programmi Spot
250
l'ora

 

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