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    ADE

    297.00

    Ade, figlio di Crono e Rea, venne mangiato dal padre appena nato. Salvato dal fratello Zeus partecipò alla Titanomachia per poi ricevere la sovranità degli Inferi quando l’universo fu diviso con i suoi fratelli, Zeus e Poseidone, che ricevettero rispettivamente il cielo e il mare.

    Ade è poco presente nella mitologia, padrone del suo regno lì giace, freddo serio, non cattivo, ma in equilibrio. Così come Ade si estraniò da tutto qul che accadeva nella terra, nel cielo e nel mare, così tu dovrai trovare una tua integrità ed un tuo equilibrio per poter portare a termine questo programma. Dovrai esser padrone di te stesso, delle tue emozioni. Avere un ritmo, una quotidianità ed una serenità interna, serenità difficile da scalfire per chiunque. Solo così ti assicurerai di raggiungere i tuoi risultati. Solo in questo modo potrai chiedere così tanto al tuo corpo.

     


     

    • Crea il tuo programma per la fase di Bulk, rivolto alla massima ipertrofia possibile.
    • Specializzazione sui diversi distretti muscolari
    • Esercizi spiegati in maniera dettagliata
    • Più di 180 allenamenti tra cui scegliere
    • Iscrizione nel gruppo Facebook privato per aiuti e consigli in qualsiasi momento

     


     

    Ade è il nuovo programma firmato Rhinocoaching, programma rivolto alla fase di Massa. Un programma nuovo, ancora più difficile ed impegnativo che richiederà il tuo massimo impegno. Come progetto, si pone successivo ai precedenti Zeus e Kratos che l’atleta DEVE aver concluso per poter passare a quest’ultimo. Si tratta di un allenamento più avanzato che richiederà tanta fermezza in termini di corpo ma soprattutto di mente.

    Il programma prevede una parte alimentare, strutturata nel dettaglio e curata settimana per settimana in modo da dare tutte le energie necessarie affinchè gli allenamenti vengano conclusi con successo e il corpo possa creare la massima ipertrofia possibile senza creare danni in termini di sensibilità insulinica o salute in generale.

    Più di 180 allenamenti divisi in 18 settimane di lavoro, allenamenti che dovranno essere scelti ed impostati passo dopo passo secondo le esigenze dell’atleta. Ade è un programma strutturato con i canoni della Push Pull Legs, la split in assoluto più equilibrata e rivolta alla massima ipertrofia possibile.

    Un successivo passo per raggiungere il vostro massimo potenziale. E’ arrivato Ade.

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    VENUS

    249.99

    Venere è la dea della bellezza, figlia di Giove e della ninfa degli oceani Dione, nacque da una conchiglia in mezzo al mare. Per evitare che la dea potesse divenire fonte di dispute tra dei ed umani, Giove la diede in moglie a Vulcano, il fabbro degli dei. Un dio brutto ma fermo e deciso nel carattere. Venere, insoddisfatta del matrimonio, non fu fedele allo sposo ed ebbe relazioni amorose con umani e dei. Dal suo amore con Marte nacque Cupido, dio dell’amore.

    Venere è la massima espressione della bellezza, al punto che i suoi sette difetti vennero stereotipati, nel tempo, come indici di grazia ed eleganza (come le fossette di Venere o il piede alla greca). La bellezza della dea è sempre stata motivo di tensione tra uomini e dei. Il senso di questo programma è quello di portarti alla tua top condition, farti arrivare ad una resa estetica tale da non poterti non notare. Venus è un programma focalizzato sul percorso di definizione che ti accompagnerà non solamente a scendere in termini di massa grassa (dimagrimento vero e proprio) ma a raggiungere la tua resa estetica migliore nelle ultime settimane di lavoro!

     


     

    • Crea il tuo programma per il la definizione e raggiungi la tua top condition!
    • Specializzazione sui diversi distretti muscolari
    • Esercizi spiegati in maniera dettagliata
    • Più di 180 allenamenti tra cui scegliere
    • Iscrizione nel gruppo Facebook privato per aiuti e consigli in qualsiasi momento

     


     

    Venus è l’ultimo programma firmato Rhinocoaching dedicato all’universo femminile. Dopo Era, con questo programma vi insegneremo a raggiungere la vostra top condition.

    Nel programma viene spiegato nel dettaglio non solo come impostare i vostri allenamenti e come personalizzarlo su di voi ma anche come gestire la parte alimentare durante tutte le 12 settimane di lavoro!

    Venus richiede tanta dedizione ed aderenza, non sarà un percorso semplice e dovrete tirare fuori il meglio da voi stesse. Dovrete dimostrare la massima determinazione e caparbietà per stravolgere il vostro corpo.

    Venus spiega nel dettaglio anche come muoversi in funzione del ciclo mestruale, un aspetto che potrebbe influire pesantemente sul vostro percorso. Nell’introduzione capiremo quindi quelli che sono i meccanismi che sottostanno al ciclo, le variazioni ormoonali e come sfruttarle a nostro vantaggio.

    Sta a voi scegliere di fare il salto di qualità e stravolgere il vostro corpo. Venus è qui per voi!

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    Rhino Hoodie

    97.00

    Tabella Taglie

    Taglie Larghezza Altezza
    S
    52,00
    67,00
    M
    56,00
    70,00
    L
    60,00
    73,00
    XL
    64,00
    76,00
    XXL
    68,00
    79,00

     

    Lavare con un ciclo delicato fino a una temperatura massima di 30 °C.

    Stirare al rovescio con il ferro non caldo, ossia fino a una temperatura massima di 110 °C, preferibilmente senza vapore.

    Il capo non può essere trattato con candeggina, ovvero deve essere lavato solo con detersivo per colorati o per delicati.

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    Long Sleeve T Shirt

    77.00

    Tabella Taglie:

     

    Taglie Larghezza Altezza
    S
    45,72
    72,39
    M
    50,80
    74,93
    L
    55,88
    77,47
    XL
    60,96
    80,01
    XXL
    66,04
    82,55
    3XL
    71,12
    85,09

    Lavare con un ciclo delicato fino a una temperatura massima di 30 °C.

    Stirare al rovescio con il ferro non caldo, ossia fino a una temperatura massima di 110 °C, preferibilmente senza vapore.

    Il capo non può essere trattato con candeggina, ovvero deve essere lavato solo con detersivo per colorati o per delicati.

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    Workshop Meadows – Teo

    L’evento dell’anno è qui!

     

    Un seminario pratico di due giorni con John Meadows e Eugene Teo.

    L’evento è cosituito da una breve introduzione teorica ed una parte pratica in palestra dove i due tecnici ci guideranno in sala. Vedremo come attivare al meglio tutti i distretti e lavorare su quelli carenti, proveremo noi stessi a percepire  singoli muscoli e poterli lavorare con la massima efficacia. Ci verranno presentati schemi motori, tecniche di intensità, esercizi specifici per ogni distretto..

    Un bagaglio di esperienza e di cultura unico in due giornate full immersion. Avremo la possibilità di lavorare a stretto contatto con due dei migliori tecnici nel panorama internazionale.


    L’evento si terrà il 2 ed il 3 Maggio alla palestra Extreme Fitness di Carate Brianza

    Il costo è di:

    399 euro entro il 15 Febbraio

    499 euro entro il 15 Marzo

    650 euro entro il Sold-Out dell’evento.

    Per iscriversi bisogna versare un acconto di 200 euro.

    Scrivere a info@rhinocoaching.it per informazioni e per iscriversi al corso!


    Attenzione. I posti all’evento sono limitati a 50!

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    Short Sleeve T-Shirt

    57.00

    Tabella Taglie:

    Taglie Larghezza Altezza
    S
    48,50
    69,50
    M
    53,50
    72,00
    L
    56,00
    74,50
    XL
    61,00
    77,00
    XXL
    66,00
    78,50
    3XL
    71,00
    80,00

     

    Lavare con un ciclo delicato fino a una temperatura massima di 30 °C.

    Stirare al rovescio con il ferro non caldo, ossia fino a una temperatura massima di 110 °C, preferibilmente senza vapore.

    Il capo non può essere trattato con candeggina, ovvero deve essere lavato solo con detersivo per colorati o per delicati.

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    KRATOS

    297.00

    Kratos è figlio del titano Pallante e della ninfa Stige. Fratello di Bias, la “violenza”, egli simboleggiava il potere. I due assistevano Zeus nel trono, pronti a far rispettare il suo volere. Furono loro ad incatenare Prometeo alla rupe. Assieme a Zeus combattè contro i Titani nella Titanomachia.

    Come guardia del corpo del padre degli dei, Kratos, semplicemente esegue. Così devi far te, fascendo uscire tutta la brutalità che hai in corpo. L’appproccio Chasing the Logbook, su cui si basa questo programma, richiede proprio questo. Il non considerare i propri limiti, non solamente sfidandoli ma ignorandoli del tutto. Il programa vi guiderà e vi chiedere una performance via via crescente, livelli di effort che mai avevate sopportato. Dovrete stupirvi ad ogni singola sessione di allenamento facendo semplicemente quel che vi si chiede creando la massima intimità possibile con quello che avviene in sala pesi.  alla fine del programma vi conoscerete e sentirete come mai prima capendo che molto di quel che vedevate come una barriera era solo frutto della vostra testa.

     


     

    • Crea il tuo programma per il Bulk e stravolgi i tuoi volumi e masse muscolari
    • Specializzazione sui diversi distretti muscolari
    • Esercizi spiegati in maniera dettagliata
    • Più di 600 allenamenti tra cui scegliere
    • Iscrizione nel gruppo Facebook privato per aiuti e consigli in qualsiasi momento

     


     

    Kratos è il nuovo programma firmato Rhinocoaching dedicato all’Ipertrofia. Un approccio diverso dai precedenti che richiederà molta più dedizione per portare il proprio corpo al limite.

    Kratos contiene più di 600 allenamenti e dura fino a 40 settimane. Nel programma viene spiegato come sceglierli ed impostare la propria split personale in base alle proprie necessità e carenze muscolari. Può essere adattato ad una split di 3 volte a settimana come anche a 7 volte a settimana. Sta a voi pianificare il tutto in base a quel che vi serve (ed il programma vi aiuterà a farlo).

    Kratos non è per tutti, è un livello molto più avanzato di allenamento in stile Chasing the Logbook. Dovrete quindi migliorare costantemente la vostra perfromance portandovi, in ogni seduta, al vostro limite. Questo forzerà il corpo ad adattarsi e creerà delle basi di crescita muscolari di ampio impatto.

    Nel programma c’è anche una parte dedicata all’alimentazione dove vi viene spiegato come impostare la vostra secondo le vostre necessità e come gestire la fase di Bulk durante tutto il programma.

    In assoluto è il frutto più anabolico del nostro lavoro. Se siete pronti (e pochi di voi lo sono veramente)… Kratos vi aspetta!

     

     

    https://youtu.be/G4Bz6ZC0hYY

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