MUSCLE MECHANIC

650.00

MUSCLE MECHANIC WORKSHOP

Eugene Teo sarà a Roma il 25 e 26 Maggio per un Workshop esclusivo da non perdere. Un appuntamento unico che ti permetterà di approfondire e scoprire la tua biomeccanica e la capacità di reclutare ed attivare i singoli distretti muscolare.

“Seguimi in un’esperienza unica nella quale ti insegnerò il mio approccio analitico nel quale coprirò gli aspetti più important inerenti a:

  • Biomeccanica
  • Movimento e schemi motori
  • Prevenzione degli infortuni
  • Ipertrofia muscolare
  • Performance
  • Salute sul lungo periodo.

Il Workshop “Muscle Mechanics” va oltre le basi della biomeccanica e dell’allenamento con i pesi. Chiunque può spostare un peso da A a B ma serve cognizione di causa e analisi per capire come ottimizzare il movimento, correggere gli squilibri, costruire la forza e l’ipertrofia e migliorare la performance mantenendosi sani ed evitando gli infortuni.

 

COSA SARA’ AFFRONTATO?

Nei 2 giorni di seminario affronteremo i seguenti argomenti in dettaglio:

Le radici delle disfunzioni e del dolore, dolore lombare, dolore al collo, respirazione e rinforzo, valutazioni di base e esercizi correttivi, attivazione muscolare, biomeccanica avanzata e fascia, mobilità e flessibilità, riscaldamento e preparazione articolare, selezione dell’esercizio ed esecuzione, riabilitazione, suggerimenti per il coaching.

Tutto quello che ti serve per capire la complessità del corpo umano!

COSA IMPARERO’ DA QUESTO WORKSHOP?

Da questo Workshop pratico imparerai non solo ad allenare in maniera appropriata forza, performance ed ipertrofia. Imparerai come associare in maniera intelligente queste tre componenti sul lungo periodo. Sia che tu sia un preparatore di forza, un personal trainer o un amante della palestra, questo Workshop ti darà tutti gli strumenti per prendere il controllo del tuo corpo ed ottimizzare la performance.”

Link al corso: http://www.coacheugeneteo.com/muscle-mechanic-workshops/

 

PER VIA DELLA NATURA PRATICA DEL WORKSHOP I POSTI SONO ESTREMAMENTE LIMITATI.

Esaurito

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