ADE

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Ade, figlio di Crono e Rea, venne mangiato dal padre appena nato. Salvato dal fratello Zeus partecipò alla Titanomachia per poi ricevere la sovranità degli Inferi quando l’universo fu diviso con i suoi fratelli, Zeus e Poseidone, che ricevettero rispettivamente il cielo e il mare.

Ade è poco presente nella mitologia, padrone del suo regno lì giace, freddo serio, non cattivo, ma in equilibrio. Così come Ade si estraniò da tutto qul che accadeva nella terra, nel cielo e nel mare, così tu dovrai trovare una tua integrità ed un tuo equilibrio per poter portare a termine questo programma. Dovrai esser padrone di te stesso, delle tue emozioni. Avere un ritmo, una quotidianità ed una serenità interna, serenità difficile da scalfire per chiunque. Solo così ti assicurerai di raggiungere i tuoi risultati. Solo in questo modo potrai chiedere così tanto al tuo corpo.

 


 

  • Crea il tuo programma per la fase di Bulk, rivolto alla massima ipertrofia possibile.
  • Specializzazione sui diversi distretti muscolari
  • Esercizi spiegati in maniera dettagliata
  • Più di 180 allenamenti tra cui scegliere
  • Iscrizione nel gruppo Facebook privato per aiuti e consigli in qualsiasi momento

 


 

Ade è il nuovo programma firmato Rhinocoaching, programma rivolto alla fase di Massa. Un programma nuovo, ancora più difficile ed impegnativo che richiederà il tuo massimo impegno. Come progetto, si pone successivo ai precedenti Zeus e Kratos che l’atleta DEVE aver concluso per poter passare a quest’ultimo. Si tratta di un allenamento più avanzato che richiederà tanta fermezza in termini di corpo ma soprattutto di mente.

Il programma prevede una parte alimentare, strutturata nel dettaglio e curata settimana per settimana in modo da dare tutte le energie necessarie affinchè gli allenamenti vengano conclusi con successo e il corpo possa creare la massima ipertrofia possibile senza creare danni in termini di sensibilità insulinica o salute in generale.

Più di 180 allenamenti divisi in 18 settimane di lavoro, allenamenti che dovranno essere scelti ed impostati passo dopo passo secondo le esigenze dell’atleta. Ade è un programma strutturato con i canoni della Push Pull Legs, la split in assoluto più equilibrata e rivolta alla massima ipertrofia possibile.

Un successivo passo per raggiungere il vostro massimo potenziale. E’ arrivato Ade.

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