PLATINUM-COACHING

Il programma Platinum è quello dal quale siamo partiti, l’ideale per chi vuole esser seguito passo passo dal proprio Coach. Dopo la compilazione dell’anamnesi verranno inviati i programmi. Fondamentale è l’incontro iniziale, nel nostro studio, durante il quale prenderemo un pool di dati: Plicometria, peso e capacità di performance, condizione estetica, linee e forme. Al termine di questa fase ci sarà un colloquio per capire come muoversi e quali obiettivi porci.

N.B. la preparazione vera e propria alla gara non durerà più di 18 settimane e non meno di 12. Per questa ragione, nello scegliere la competizione, oltre che la categoria, ci accerteremo che l’atleta possa esser pronto/a in questo lasso di tempo. E’ del tutto estraneo alla nostra filosofia procrastinare una restrizione alimentare e paletti tipici di una preparazione oltre per un periodo eccessivamente lungo.

Una volta inviati i programmi inizierà il percorso di coaching. Durante questa fase l’atleta avrà la possibilità di sentirci quotidianamente tramite whatsapp o mail. Con questo scambio avremo modo di monitorare ogni cosa al meglio, ricevere i feedback riguardo al programma, dare consigli sugli esercizi e sull’esecuzione, dare indicazioni precise in caso di necessità, spiegare il perché di determinate scelte etc.
Ogni due settimane (ogni settimana nell’ultima fase della preparazione) dovremo ricevere un report dati a seguito del quale invieremo i programmi per le due settimane successive. Il report dati verrà fatto utilizzando la nostra applicazione. L’atleta dovrà inserire il peso (ogni giorno), e i feedback relativi ai nostri programmi.

Il percorso agonistico prevede inoltre, ogni 12 settimane, un check analogo a quello iniziale per avere un nuovo report dati da confrontare con quello iniziale, nonché un allenamento in sala assieme a noi per valutare la performance ed insegnare all’atleta a sostenere al meglio le sessioni che dovrà affrontare nel corso della preparazione.

L’atleta riceverà l’eBook: Guida al Coaching contenente tutte le basi teoriche più importanti per allenamento ed alimentazione, in modo da essere autonomo in molte circostanze. Nella modalità live riceverà inoltre la maglietta del Team.

PERCORSO AGONISTICO

12 settimane

700€

24 settimane

1200€

Annuale

2000€

È IMPORTANTE SAPERE CHE

Prima di iniziare uno qualsiasi di questi programmi ci sarà un appuntamento telefonico. Questo ci permetterà di renderci conto della situazione iniziale, chiarire eventuali dubbi, valutare se ci sono i presupposti di base e poter ad adattare al meglio il programma su di voi. Una volta scelto il programma e il pacchetto non esitate a contattarci per conoscere i nostri orari e prendere un appuntamento!Il pagamento per le modalità live prevede il saldo al momento del check.

CONTATTI

info@rhinocoaching.it

       

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