GOLD-COACHING

Il programma Gold è un programma più completo ed avanzato che permette comunque all’atleta di mantenere un certo margine di autogestione.

Dopo l’invio dell’anamnesi l’atleta riceverà i programmi. La modalità Live prevede un incontro iniziale, nel nostro studio, durante il quale prenderemo un pool di dati: Plicometria, BIA, peso e capacità di performance. Al termine di questa fase ci sarà un colloquio per capire come muoversi e quali obiettivi porci.

Una volta ricevuti i programmi, il percorso si svolgerà esclusivamente attraverso i report. L’atleta dovrà inviare un report dati ogni due settimane a seguito del quale riceverà i programmi per le due settimane successive. Il report dovrà esser composto dall’andamento del peso, le foto e i feedback generali sui programmi. Invitiamo a scrivere ogni cosa nel report, compresi eventuali dubbi e necessità in modo da rendere il programma il più proficuo ed efficace possibile.

Il percorso live prevede inoltre, ogni 12 settimane, un check analogo a quello iniziale per avere un nuovo report dati da confrontare con quello iniziale.

L’atleta riceverà l’eBook: Guida al Coaching contenente tutte le basi teoriche più importanti per allenamento ed alimentazione, in modo da essere autonomo in molte circostanze.

MODALITA’ LIVE

4 settimane

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12 settimane

350€

24 settimane

650€

Annuale

1200€

 

MODALITA’ ONLINE

4 settimane

200€ il primo mese 150€ i seguenti

12 settimane

400€

24 settimane

700€

Annuale

1300€

 

CALCOLA IL TUO BMI

BMI Weight Status
Below 18.5 Underweight
18.5 - 24.9 Normal
25 - 29.9 Overweight
30 and Above Obese

È IMPORTANTE SAPERE CHE

Prima di iniziare uno qualsiasi di questi programmi ci sarà un appuntamento telefonico. Questo ci permetterà di renderci conto della situazione iniziale, chiarire eventuali dubbi, valutare se ci sono i presupposti di base e poter ad adattare al meglio il programma su di voi. Una volta scelto il programma e il pacchetto non esitate a contattarci per conoscere i nostri orari e prendere un appuntamento! Il pagamento per le modalità live prevede il saldo al momento del check.

CONTATTI

info@rhinocoaching.it

       

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